0086名無しさん@Before→After垢版 | 大砲2017/04/04(火) 21:07:30.64ID:fMEPDk97 二の腕やった人肘が上がるようになったのいつ頃から? もうすぐ一ヶ月だけどまだ一つ結びやりにくくて慌ててストレッチまめにやってる 曲がらないまま固まっちゃうなんてことないよね