はじめてやって二週間だけど、かなり細くなった。エラはずっと動いてるけど。なんだか５歳老けた感じがして少し後悔。でも睡眠中の無意識にしてる噛み締めによる肩こりが全くなくなった。もうやりたくないけど、肩こりないのは本当に快適すぎて悩む。