異端扱いとされる理論を参考にしてお金をかけずにできる対策です
心臓の弱い方は事前にお医者様に相談を
体温は脇の下で36.5℃未満、もしくは冷えを感じている場合に効果が期待できます
「気」…自律神経、消化吸収 ← マインドフルネス（瞑想） >>123
「水」…免疫、分泌系（排出）← 家庭のお風呂で簡易湯治 >>95 >>121
「血」…循環器系、血液 ← 簡易湯治＋マッサージ >>95 >>121
ただし、これらの対策よりも放射性物質を体内に取り込まないことが大切です
※安保徹氏の免疫理論と、マインドフルネス（マーク・ウィリアムズ氏）を
※参考にしています。興味のある方は原著を読んでみて下さい
