色々調べたけど、やはり自然食的なものの方が良さそうだな。
玄米とか根菜類とか豆とか。
まごやさしいだっけ？
あんな感じの奴。
肉ばかり食べてると、内臓脂肪に蓄積していき血液ドロドロ、脳梗塞や心臓病になりそうだからな。
まあ、適度には、肉や魚も摂取した方がいいだろうけど。
もちろん、産地には気を付けて。