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養生訓・第四巻65に曰く
「四十以上の人は、交接のみしばしばにして、精気をば漏らすべからず」

精一滴は血液200ml献血する程度の消耗をするそうです。
夜の生活はホルモン生活上も大切です。
昔から、ある程度年齢になれば「接して漏らさず」で楽しむべきです。

毎晩抱き合いましょう