今日筋トレ始めたからって明日からマッチョになれるわけじゃない。教えも一緒。ボディビルダーが筋トレを分割するのと同じで、修行もいきなり全部ってのはムリ。
俺は読経修行をお勧めするよ。テレビのニュースで可哀想な事件があるでしょ。彼らのために読経してみるといいよ。俺は葛西りまちゃんと船戸ゆあちゃんは事件以降1日も欠かすことなく祈りを運ぶように努めてる。
ちなみに自分はもう８年以上お酒もやめていますw
これは教えの外のことではあるけど、酒は心身に害しかないし自然と人間関係もよくなるね。