0100神も仏も名無しさん垢版2018/08/12(日) 12:31:15.96ID:O1ddS8Ie あきらかに本末転倒って気がしますね でも、俺も「少しでもましな人間になれるように」って効果を狙ってる時点で ある意味で同じかもしれない 多少なりと怒りっぽくはなくなった 少しは慈悲深くもなったような気がする これがマインドフルネスの効果なら、周りの人の役にもたつことだし続けて生きたいと思う 皆さんがどう生活に取り入れてるか、どう習慣づけてるか教えてください