0528神も仏も名無しさん垢版2018/06/16(土) 19:24:19.89ID:HY2QqY+v 瞑想を客観視するのは不可能です しかし瞑想が深まるほど ●脳波 ●呼吸 ●心拍数 この3つが連動して低下します フリーダイバーはこれらを 自らの意志によってコントロールする 手法ヨガの呼吸法により身につけ 実際に世界中で使用されているのです それを瞑想家が逆輸入しない手は ありません