逆に瞑想中に落ち着かない場合があるんですけど何故でしょうか？
肩こりあると思うんだけだ、目瞑ったりすることによって肩こりが強調されてしまう
あとなんかドキドキする感覚がある

心配性だから扁桃体をどうにかするために瞑想しようとしてるんです