ずっと継続してはいるけど、それが確実に主導権を取れてはいないです。
昔からの癖の方が強いので、疲労からの鬱状態、そこから過眠（とにかく夕方まで目が覚めないとか）が出てきて、やりたいことあるのにやれてない、そんな自分を責める、ますます動けなくなるという負のスパイラルは頻繁にあります。
でも今はそこに『全部自分だ』っていう、なんか強い司令官みたいのがいて、鬱の海を底の方から潜水艦のようにスーッと浮上してきてスパイラルを打開するんです。簡単に言うと、気分が明るくなって動けるようになる。そして、鬱から打開までのスパンが短くなってきました。
