瞑想とか
気を向けないコツさえ掴めば
日常的なものになるから

瞑想についての難しさって
立ち止まることを難しく考え過ぎて
足の向きは何度開くべきか
膝は少し曲げた方がいいのか
背筋は伸ばすべきか、猫背がいいか
腕は伸ばすべきか曲げるべきか
首は俯くべきか、空を見上げるべきか

こんなアホなこと考えずに
誰だって立ち止まることはできる
瞑想は、これと同じようなもの

(●´ω｀●)yー