続き
そういうことが積み重なって自分が静かになっていきます 特別もうあえて観るようなものが無くなっていくんですが それでも観続けていった先に 人によって大きな転換点を迎えることがあります
意識の問題はその先の段階かもしれませんね 一気にそこまでいってしまう人もいるでしょうけど
マインドフルネスで人生を良くしたいという人は意識の問題まで踏み込まなくても大丈夫です その手前で充分楽になりますよ