0160ο σπειρων垢版2017/09/10(日) 13:46:01.37ID:Y5x3z5E9 毎日野菜がいつぱい採れるのに、断食なんてできるか、あほ 今朝のめぬう ・丸天と小松菜の煮物(残り物) ・きゅうり(切っただけ) ・卵焼き ・豚角煮 ・カステラ一切れ カステララスク1枚(ご飯なし) お昼のめぬう ・揚げ桜エビと貝割れ大根 バルサミコ酢かけ ・卵焼き ・ご飯半膳 夜のめぬう(予定) ・小松菜と鶏肉とエリンギと厚揚げ刻みの煮物 ・卵焼き ・キャベツと玉葱と竹輪のソテー ・ご飯