>ならどうしたら悩みや不安から解放されますか？
一言で言えば、「悟り」を体験することでしょう。
臨済禅師は「無位の真人を自覚せよ」と言われています。『臨済録』 → >>586
道元禅師は「身心脱落せよ」と言われています。『正法眼蔵』
要するに、身心を離れた「個人性のない自由な意識」に目覚めることです。
仏教では昔から、多くの悟った人（救われた人）がそれぞれ独自の表現で「悟り」を
表現されていますから、それらの中から自分に合う教えを選んで求道を続けて行けば
よいでしょう。
ただ、本当に悟った人（救われた人）に就いて教えを学ぶことが大切だと思います。
自分勝手にいい加減な理解をしていると「悟り」に到達しません。
（また、新興宗教の信者になったりしてもいけません。お金を取られるだけですから。）
