>>933
1日分がほぼずっとこれ510円ぐらい。
https://i.imgur.com/42g6xTj.jpeg
https://i.imgur.com/QsXPeGy.jpeg

身体に溜めれる脂溶性のビタミンAは鶏レバーでかなり超過するから普段はわざと抜き。
今日はご飯2合とミニトマトを増やして2100kcal600円。