俺はこんな感じ。

家賃　無料
光熱費 (オール電化) -6,000円
水道代 -3,000円
食費 -5,000円
FTTH (+光電話) -3,000円
スマホ (ライト1G) -350円
バイト代 (5h/週2) +70,000円

保護費70,000円(収入認定-30,000円) + バイト代70,000円 = 140,000円
上記以外で色々使ってるから毎月8万ぐらいしか貯金で来てない。