俺的1位
冷やしうどん 2玉食べるとかなりおなか膨れる
2玉45円 だし、ネギ、ショウガ 1食あたり70円ぐらい
2位
焼きそば
具はにんじん、もやし、ネギ
1食あたり70円
3位
納豆卵かけご飯
ご飯（70円）、卵、納豆、ちりめんじゃこ
1食あたり150円
4位
にんじんとキャベツと鶏肉のスープ
1食あたり100円ぐらい
デメリットは一度作ると5回は食べることになる
腹持ち悪い
お好みは手間かかるからやめた
すき焼きは不味くて、日持ちしないからやめる
水炊きは日持ちするけど、食材が高い
栄養考えて食べないとガタくるからなぁ
