前々から精神科行けてないって書き込んでたんだけど行ってきた。
話を聞いてくれたのはすごくいいんだけど子供の頃に母親に刺されかかってたり父親が統合失調症で家を出るハメになったりなんだけど
結論が一定の時間に起きて寝ようという治療になってしまった(´･ω･`)
隣アル中だし酒タバコ風俗やらない唯一の嗜好品がコーヒー牛乳で体質的に寝れなくなるので結構辛いんだけど(´･ω･`)