昔、俺が日本で小中学校に行ってた時、
給食の牛乳が嫌いで、我慢してイヤイヤ飲んでた。
不味いから、ぐいっと一気飲みしてた。
もし飲まないと、担任の方針で飲むまで家に帰れなかったからね。
でも明らかに自分の体はこの飲み物を拒否していた。
最近新聞記事で見たんだが、
日本人の９０％は遺伝的に牛乳を消化できないんだそうだ。
それどころか体が拒否反応を起こして健康を害する原因になるそうである。
牛乳を飲むと健康になるなんて大嘘だということが科学的に解明されたんだ。
やはり一番大事なのは自分の体に耳を傾けるということ。
体が悲鳴をあげてると思ったら飲まない食べない。
自分の直感が一番正しい。