通りがかりの俺も最近勉強した事書かせてもらう

・潰瘍性大腸炎は顆粒球が腸を攻撃する病気。
・顆粒球/リンパ球の比率が高いと悪化する。（エビデンスたくさんある）
・この比率は朝から昼にかけて高くなるから症状悪化、夜間は低くなるから症状緩和
・入浴でこの比率がガクッと下がるから朝風呂はかなり効果ある。逆に身体冷やすと悪化。
・この比率は交感神経と連動してるから、できる範囲で工夫する。