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強度近視スレッド Part19
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0001-7.74Dさん
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2017/10/09(月) 22:25:44.10
強度近視の人のためのスレッド

一般的には(便宜的に)
初期近視 -1D以下
軽度近視 -1Dを超え-3D以下
中等度近視 -3Dを超え-6D以下
強度近視 -6Dを超え-10D以下
最強度近視 -10Dを超え-15D以下
極度近視 -15Dを超える

このスレでは上の強度近視は中度とか軽度とかだとみなす雰囲気が有るかも

前スレ
強度近視スレッド Part18
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/megane/1494794970/
0194-7.74Dさん
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2018/03/14(水) 22:14:29.40
強風で眼鏡飛ばされるとかコントかよ
デコの眼鏡探すとかならよくあるが
0195-7.74Dさん
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2018/03/15(木) 03:09:21.65
強風で眼鏡が飛ばされたことはないが横殴りのビル風に煽られて自転車がバランスを崩して倒れたことならある
ようは運転しにくいということ
それに眼鏡でも風の巻き込みで埃が入ってくるんだが
それはともかく、額の上の眼鏡探すとかコントかよ
0196-7.74Dさん
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2018/03/15(木) 22:38:45.87
台風の定義は風速27km/h以上じゃなかったかな。
時速換算で100km/hだからオートバイで高速道路走れば体験できる。
乗用車で窓全開にしても近似体験できる。
自転車まともに乗れる奴はいないよ。
おっとごめんね。台風じゃなくて強風の話しでしたか。
0197-7.74Dさん
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2018/03/15(木) 23:33:54.73
台風は雨を伴ってる場合がほとんどだからコンタクト一択
傘ごときじゃ風も雨もろくに防げないから
もちろん自転車は使わない
0201-7.74Dさん
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2018/03/16(金) 23:06:39.64
強度近視のメガネって重みを感じるから好きだわ
コンタクトとかいうゴミをはめるのやめてね
0202-7.74Dさん
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2018/03/16(金) 23:08:40.40
眼球とコンタクトの間に埃が入って傷?
いい気味じゃん

リスクも考えない愚か者に相応しい罰じゃん
0203-7.74Dさん
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2018/03/17(土) 03:45:19.68
>>198
私、ずっとハードコンタクトでバイク乗っていました。
ロード用フルフェイスならしっかりシールド降ろして走れるように、
オフロード走るならゴーグルなど装備はそれなりに気を使います。
モトクロスレースなども少し出ていましたよ。
目の調子が悪くて眼鏡でツーリングや通勤したこともありますが、
度数が強いので見にくかったのを覚えています。
0204-7.74Dさん
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2018/03/17(土) 08:18:20.69
>>201
>>202
眼鏡フェチ乙
0205-7.74Dさん
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2018/03/18(日) 21:57:03.00
>>176
可愛い
眼鏡奪って「眼鏡眼鏡〜」って言わせたい
0206-7.74Dさん
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2018/03/20(火) 02:48:07.53
アラサー。
一昨年くらいが-6.50-6.00
去年の夏に-8.50-8.00に矯正を今も使ってる
今このメガネで夜や雨の日ぜんぜん見えない、運転出来ないレベル
こんなに度数進むの!?
ちなみに年末に交通事故に遭ってずっと自宅療養中で寝たきりでAmazonプライム見まくってた一日中スマホ
横になってるからテンプル食い込んで痛いから裸眼で見たりした

もうすぐ30代だよ?もう度数進まんだろと思ってたのに
0207-7.74Dさん
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2018/03/20(火) 13:59:32.29
一日中スマホ ← 答え
0208-7.74Dさん
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2018/03/20(火) 14:09:22.32
裸眼スマホ、特に裸眼で両眼視が難しいほどの強度近視者が続けていると、斜視の原因にもなり得るね。
0209-7.74Dさん
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2018/03/20(火) 18:39:55.81
一応眼鏡視力1.0あるから通常は大丈夫なんだけど、
あるときホールでよく見えなかった。
同行女性は2.0だから全部見えます。と言っていた。
それからその女性と会議など行くときには
「XXさん見えなかったらいってくださいね」とバカにするから、
「盲導犬よろしくと言ってやった」
0210-7.74Dさん
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2018/03/20(火) 18:53:36.70
もうやだここ
0211-7.74Dさん
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2018/03/20(火) 18:57:54.69
図星で悔しかったのか
0212-7.74Dさん
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2018/03/20(火) 21:13:04.39
>>209
同じ経験あります。
盲導犬とは言わなかったけどね。
0213-7.74Dさん
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2018/03/20(火) 23:05:06.11
>>209
「あら、あなたはバター犬ね。」と言い返される>>209であった
0214-7.74Dさん
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2018/03/20(火) 23:25:36.17
>>207-208
交通事故の因果関係ないのかな?たんに度数が進んだというより遠近の調整が出来ないって感じ
0215-7.74Dさん
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2018/03/21(水) 00:58:17.34
スマホどころかガラケーすら使ってないのに強度近視に突入したorz
0216-7.74Dさん
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2018/03/21(水) 12:38:25.43
裸眼スマホ 目に悪いとは思いつつもついやっちゃう
寝ながらyoutubeやら5ch見るって最高
0217-7.74Dさん
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2018/03/21(水) 13:30:13.89
裸眼スマホができるのって眼鏡の度数的にどのくらい?
-16なんで無理だわ
0218-7.74Dさん
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2018/03/22(木) 11:42:08.91
目の前10cmくらい
寝ていて左右の目の位置からスマホまでの距離が若干変わる時は見え辛かったりする
0219-7.74Dさん
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2018/03/22(木) 21:47:48.08
スマホ老眼は30代でもあるらしいな。気の毒に。
普通の老眼鏡では役に立たないだろ。
0220-7.74Dさん
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2018/03/22(木) 22:08:05.89
また一人芝居してるよ、この気違い爺さん
0221-7.74Dさん
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2018/03/22(木) 22:08:10.79
正視なら、理論上スマホを見る時に既製老眼でも掛けていれば抑止効果があるはず
強度近視なら、目の調節力をほぼ使わないのでスマホ老眼にはならないんじゃないかと
0222-7.74Dさん
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2018/03/23(金) 21:58:03.24
-6D過ぎたあたりから裸眼は止めている。
0223-7.74Dさん
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2018/03/23(金) 23:05:16.56
岡本隆博は死んだけどウスカル会はいいよ。
大杉漣も岡本隆博も死んだけど岡本隆博のスレはどこ?
0224-7.74Dさん
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2018/03/24(土) 07:29:15.50
どうしても岡本隆史に見える
0225-7.74Dさん
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2018/03/24(土) 11:00:50.74
村じゃないのか‥
0227-7.74Dさん
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2018/03/25(日) 19:27:59.56
岡本隆博は死んだけどウスカル会はいいよ。
大杉漣も岡本隆博も死んだけど岡本隆博のスレはどこ?
0228-7.74Dさん
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2018/04/01(日) 08:38:17.89
岡本隆博は死んだけどウスカル会はいいよ。
大杉漣も岡本隆博も死んだけど岡本隆博のスレはどこ?
0229-7.74Dさん
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2018/04/01(日) 23:50:45.04
さて、次に気違い爺さんがあげるのはそろそろこのスレの番かな( ̄ー ̄)ニヤリ
0230-7.74Dさん
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2018/04/04(水) 22:46:13.98
岡本隆博は死んだけどウスカル会はいいよ。
岡本隆博も死んだけど岡本隆博のスレはどこ?
0231-7.74Dさん
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2018/04/04(水) 22:48:32.81
予想通りにキチガイ爺さんが踊らされているw
0232-7.74Dさん
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2018/04/06(金) 23:58:53.53
今時インスタで平気でがっつり輪郭の食い込んだ姿を晒してる女性が多いのに
いつまでもコンプネタやってもなあ

瓶底姿で外歩いてたって何とも思わないぐらい瓶底だらけだよ
0233-7.74Dさん
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2018/04/07(土) 04:24:16.70
見た目のコンプだけではないと何度も書かれてるのにスルーして
コンタクトとそのユーザーをdisり眼鏡だけにしろと迫る瓶底フェチがまだいるのか
0234-7.74Dさん
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2018/04/09(月) 12:43:03.48
岡本隆博は死んだけどウスカル会はいいよ。
高畑勲も岡本隆博も死んだけど岡本隆博のスレはどこ?
0235-7.74Dさん
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2018/04/09(月) 18:20:26.20









史 がなんだって?
0236-7.74Dさん
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2018/04/12(木) 15:21:08.78
中年以降が怖い
かといって良くすることはできないし
0237-7.74Dさん
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2018/04/12(木) 15:39:08.70
強度近視で老眼なら目の前の10センチくらいがシャープに見えるだけだよ(裸眼)
0238-7.74Dさん
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2018/04/12(木) 16:21:52.85
目の病気が怖い
中年以降危なそう
0240-7.74Dさん
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2018/04/15(日) 09:16:54.43
岡本隆博は死んだけどウスカル会はいいよ。
月亭可朝もホーキング博士も岡本隆博も死んだけど岡本隆博のスレはどこ?
0242-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 00:21:55.15
眼科で
遠くの視力測ります
「見えません」・・・看護婦さんが1mぐらいまでランドルト環持って近づいてくる。
0.02ですね。
近くの視力測ります
「見えません」・・・看護婦さんがこれぐらいかなと眼鏡をかけさせてくれる。
1.0見えますね。
なんか混同しそう。
0243-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 00:40:51.22
ワンステップ抜けてない?
遠方も眼鏡作ってもらって矯正視力と言うのを測るはず。

だけど昔は持参した眼鏡で視力測ってたけど、今測らないね。
何でだろう?
眼科医は興味ないのだろうか。患者はそれも重要だと思うのだが。
0244-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 01:16:03.69
>>243
たしかに眼科医では患者所有の眼鏡の視力は測らないね。
患者のためには重要なチェック事項だと思います。
逆に眼鏡店で積極的に視力チェックするようになったと思う。
数年前は医療行為になるからなのかすごく避けていたように思えるけど、
いきさつ知ってる方いますか。
0245-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 08:44:24.07
>>244
大昔の個人開業の眼鏡店には「検眼」って看板がデカデカと出ていたけど・・・
「すごく避けていた」時期なんてあったか?
眼鏡店での屈折検査や裸眼視力・矯正視力の測定は、
「客が勝手に度数を指定して作らせる作業をお手伝いしているだけ」という建前。
0246-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 16:32:25.58
>>245
「すごく避けて」は言い過ぎかな。すまぬ。
ただ10年ほど前、眼鏡屋さんから視力検査表が少なくなったような気がしたし、
最近は積極的に視力チェックしてくれるように思えます。
もちろんこれは販促が目的でしょうけど。
こういうつもり。
0247-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 18:00:57.85
目医者がやるのはちゃんと矯正した時に1.2見えるかどうか
矯正して見えれば裸眼視力はたとえ0.001でもどうでもいい。
なので裸眼視力を教えてくれない
矯正しても視力が出ないとなんらかの病気を疑う(ここが重要)

で、なにで受診しても毎回必ずやる
なぜなら保険請求が国で認められてるから
屈折検査69点

眼鏡を作るための矯正視力検査69点はまた別の医療行為
ちなみにこれで受診しても屈折検査69点は別にやる

余談だが目についてぐぐるとおかしなまとめサイトがヒットするが
保険点数 と語句を追加するだけで熱意ある医者のブログとかがヒットする
0248-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 19:25:08.37
たかだか矯正したぐらいで1.2も出るわけないだろ
0249-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 19:26:34.05
僕が行ってる眼科医では矯正は1.0狙いのようだ。
裸眼視力も教えてくれるよ。
0251-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 21:19:40.29
>>248
つまりそれでカタワということがわかるわけだ
0252-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 21:50:57.53
矯正視力が1.0以下だろうと以上だろうと、日常生活に矯正用具が必須になった時点で
広い意味では視覚障害を負ったことになるな
全て障害認定したら財政破綻するから矯正視力0.3未満etc.が基準になってるけど
0253-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 21:53:56.85
完全矯正で両眼0.7出なくなった時が一つのボーダーよね
0254-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 22:03:01.73
>>253
「社会的障がい者」の始まりだからね。
0255-7.74Dさん
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2018/04/23(月) 22:09:25.81
>>250
ごめんなさい
後者のと言うくだりがよく解らない。
眼鏡を調整して両眼とも1.0見えるようになる。
両眼視力は1.0-1.2になります。
眼鏡屋さんで自分の眼鏡でもほとんど同じ視力になっています。
0256-7.74Dさん
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2018/04/24(火) 00:10:33.08
強度近視でも-10Dぐらいの人って
1.0まで矯正できるものなの?
0257-7.74Dさん
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2018/04/24(火) 00:17:56.11
>>256
人それぞれと思うけど自分は-9Dで1Dぐらいの乱視だけど、
1.0はだいじょうぶだよ。
コンタクトは普段してないけどもっとクリアに見えます。
視力心配ですか?
0258-7.74Dさん
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2018/04/24(火) 00:23:40.83
温泉用のお風呂眼鏡おしえて
0259-7.74Dさん
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2018/04/24(火) 00:37:26.25
>>258
一年前購入し重宝している。
「お風呂眼鏡強度近視用」で-8Dのを購入。
乱視補正とかないですけど裸眼よりはっきり見えるから良いですね。
フレームのフィッティングなどはできないのでずれずれですけど、
自室から風呂場までも普通にかけてます。サウナにも入れるので良いです。
耐熱性のあるポリカーボネート製のレンズですからすごく厚いですよ。
0260-7.74Dさん
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2018/04/24(火) 01:17:41.21
>>256
コンタクトの度数で-13Dで、矯正視力はハードで0.8ぐらい
検眼表がすごく明るいとか、検査時の目のコンディションがめちゃくちゃいいとか、何か条件が良ければ1.0出るような気もする
あとはコンタクトによるハログレさえなけば…
0261-7.74Dさん
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2018/04/24(火) 01:20:20.82
>>255
前者の屈折検査では最も見える状態を探る
しかしそれでは疲れるので
後者の矯正視力検査では1.0程度に押さえたレンズを処方する
0262-7.74Dさん
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2018/04/25(水) 04:09:52.56
>>261
解りました。
通っている同じ医院で
若いころ、矯正で1.5とか2.0まで見えることを検査した覚えがあります。
処方してもらったコンタクトはそこまでではありませんでしたね。
だけど今は年も取り1.0がせいぜいですね。
0263-7.74Dさん
垢版 |
2018/04/25(水) 04:13:11.28
朝起きてコンタクトを付けると、霧の中にいるような視界で見えづらいし目やにが出るしで
毎日がストレスみたいな状態が3ヶ月くらい続いてて、コンタクトを買い換えようと思って最終手段として、
このスレにある漂白剤(自分はキッチンハイター)を試してみたら、2時間くらいで新品同様になった
一応、装着する前にSEEDのジェルクリンでこすり荒いして、普段使ってるメニコンのO2ケアとプロテオフの液に30分ほどつけたけど、ホントに快適
視界が新品同様にクリアになったのと、目やにが出なくなったよ
こんなやり方は推奨されてないし、積極的には勧めたりはしないし、自分の普段のケアが甘かったなと反省してるけど、最終手段としてはありかも
1週間ほど経ったけど快適だし、以前は見えづらさで注意散漫だったのも、日中の集中力も戻ってきて毎日が楽しい
最初は目やにのせいで曇ってたと思って、色んな目薬を試したけどそうではなかったみたい
コンタクトの汚れ(酸素を通さない?)が原因で目やにがひどかったんかな
ジェルクリンは月1回は使ってたけど、いつの間にか酷く汚れてた
プロージェントの存在は知ってたものの、専用ケースっていうのが薬局では見かけないんだよね…
でも、取り寄せしてでも、こういうのを使った方がいいんだとは思った
ハードは使い捨てのソフトとは違って、2〜3年くらいは使いたいしね
0264-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/01(火) 01:19:09.63
眼鏡が好きで眼鏡をかけたいのに度が強くて目がちっこくなるのが嫌な場合はどうするのがベストでしょうか?
0265-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/01(火) 01:52:12.18
コンタクトにして伊達メガネ
0266-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/01(火) 10:42:44.96
それな
俺はICLかな
金ないけど
0267-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/01(火) 14:12:56.19
ソフトコンタクトにすると眼精疲労がが半端ないんです><
あとICLもレーシック並みに危険と聞きました。。。
0268-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/01(火) 16:46:08.69
>>267
同じ
ソフトはたまにしか使わないけど眼精疲労が本当に酷い
初ソフト(ワンデーアキュビュー)買う時に看護婦さんから「度数が少し足りないということもあるけど、ソフトの性質上あまり視力は出ませんよ」と言われたんだけど本当に見づらい
遠方だけが見づらいなら弱矯正とあきらめもつくんだけど、乱視矯正ができないんで手元から遠方まで全てぼやけてるのが辛い
適正度数のバイオフィニティXRでもピュアワンデーでもだめだわ
0269-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/02(水) 18:01:43.29
目が悪いとほんと不便だわ
0270-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/02(水) 19:22:37.54
かといって近視手術全般もリスキーだし...
0271-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/02(水) 19:24:48.65
手術するのは白内障や網膜症なんかの本格的に視力が出なくなる病気だけでいいんじゃないかって
0272-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/03(木) 00:12:55.65
度の強い眼鏡だって個性だと思ってかけてりゃいいじゃない。
私-9Dだけど、10年前からコンタクトやめてます。
0273-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/03(木) 00:48:38.78
>>272
見た目以上に動きにくいだろ、そのメガネじゃ
0275-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/03(木) 10:09:29.94
ガラスレンズにするぐらいしかないんじゃない?重いし割れるリスクあるしで私はやめたけど
ガラス並みに薄く出来る新素材発明されてほしい
0276-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/03(木) 13:32:15.13
>>273
何とか見えてます。
実際目を動かすだけでなく、顔を動かして見ないとよく見えないから大変です。

今日、眼鏡ずり落ちが多いので眼鏡屋さんで調整してもらいました。
クリングスが曲がっていたみたいです。
ずり落ちがなくなり見やすくなりましたよ。
0277-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/03(木) 15:35:40.22
昔がいいとは言えないが、メガネのつくりと値段はたいてい比例してたのに
ぜんぶ日本製であっても
最高級帯や高価でも華奢で工程を省いたり
チタン製とかみせる表示は宣伝して
表示にのせない部分は代替材料つかうようなメガネが増えたよ
0278-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/03(木) 16:01:22.38
経験上近視が度数-7.0以上悪くなると老眼来た時に近視の度数落とさないと遠近にしても近くが見にくくなるよ
車に乗るとき以外は遠くを落としたレンズにしてる
コンタクトでも同じで上を落として車運転時に-度数-0.5のカラーレンズの眼鏡造った
0279-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/03(木) 16:49:54.76
大病したら矯正視力が下がった気がする。
もともと、普段使いは度が弱めの遠近両用で、運転中だけ別の眼鏡だったけど、
今回の免許更新では運転用眼鏡を掛けてもギリギリ(ほぼ山勘)だったわ。
5年後は無理かも知れない。まあ、それまで生きている保証もないが・・・
0280-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/03(木) 16:57:45.89
そりゃ60歳過ぎで-9Dの近視の私は、
きっちり合わせると遠近でも駅の展示や美術館なんかよく見えない。
だから中近眼鏡使うわけじゃないですか。大丈夫ですよ。
0281-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 00:15:30.21
いよいよ老眼自覚しはじめた。1.0ずつ見えてるコンタクトの度数を落とそうと思うけど、家だけなら0.5でいいかな?あと、段階的に落とすべき?
0282-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 00:28:08.66
>>281
家用の上度なしの遠近両用でも作れば?
0283-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 02:54:37.59
>>281
度数はどれぐらいですか?
自分はいろいろ試行錯誤した。
はじめはコンタクトの度数をおとした。
だけど見にくいからちょっとイライラしたりする。
最終的にはコンタクトの度数は戻して、その上から遠近の老眼鏡をかけた。
数年たってその老眼鏡の使用頻度が増えてきたころ、
コンタクトは止めで普通の遠近眼鏡使用になった。
ただ、だいぶ眼鏡を購入した。
0284-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 04:02:51.38
らんららららんらんらん
0285-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 04:07:41.09
私効き目が右なんですが、視力は右の方が悪い。
右-9D、左-8Dプラス乱視は両眼とも1Dぐらいの眼鏡です。
だから眼鏡の視力は両眼とも1.0なんだけど、なんとなく左の方が良く見えてる感じ。
眼鏡屋さんでも「左目はもう少し視力出せますけど、左右バランスでこの辺が良いですよ」
と言うことです。
こんなものでしょうか。
0286-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 05:32:26.48
ナイス


エンキーン&#8252;
0287-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 09:17:16.11
使い捨てじゃないソフトコンタクトを使ってるけど、
先日眼科に行ったら、花粉症のせいか瞼の裏が腫れたらしくて
「2週間くらいの使い捨てに替えた方がいいかも」と言われた。
今使ってるレンズの度は左右ともに−18Dくらいだけど
これくらいの度の使い捨てはあるんでしょうか?
(何年か前に店で訊いたら無いと言われたけど、
 技術が進歩して作れるようになったかもしれないと思って)
0288-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 09:55:55.68
>>287
2週間ソフトはクーパービジョンのバイオフィニティXRが-20Dまで
シードの2weekピュアが-24Dまであるよ(-17D以上は特注扱い)

ワンデーはシードのワンデーピュアが-16Dまで
度数的には足りないけど、予備で持つには悪くないんじゃないかな
0289-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 10:11:24.90
バイオフィニティXR
https://coopervision.jp/contact-lenses/biofinity/biofinity-xr

シード2weekピュア
http://www.seed.co.jp/products/contact/soft/2weekpure_uplus.html

シード1dayピュア
http://www.seed.co.jp/products/contact/soft/1daypure_up.html

全部使ったことがある
バイオフィニティXR
酸素透過性が高い
ネットでの評判がいいが、装用感も見え方もよくなかった
バイオフィニティ(-12Dまで)は取り扱うが、
XR(-12.5D以上)は取り扱わない眼科もあるので注意
イギリス製で、国内在庫切れになり取り寄せに日数がかかったことがあるので、その点要注意

シード2weekピュア
去年か一昨年のリニュで装用感が悪くなった

シード1dayピュア
乾きやすく冬は地獄の装用感だが、予備に携帯している

今はハードを使っている
0290-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 11:00:47.44
-18Dのソフトでちゃんと見えるのかが気になる。
視力出なくて仕方なくハードという人も多いから。
0291-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 15:50:38.97
メガネの横部分を横目で使う時に歪むんだけど、片側非球面でも歪みは少なくなる?
0292-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 18:08:45.31
>>283
度数は左右ともコンタクトが−9、右は少し乱視ありレンズです。
0293-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 19:03:09.47
>>292
コンタクト-9Dだと私よりちょっと強いですね。
年齢はおいくつですか?
私も45歳ぐらいから前述のごとくいろいろやりましたのでアドバイスできるかもしれません。
0294-7.74Dさん
垢版 |
2018/05/04(金) 21:26:24.19
>>293
まさに今年45です。遠くから近くを見たとき瞬時にピントが合わない時があり。とりあえずはコンタクト度数を1段階下げることからですかね?
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