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車、バイクは金がかかならいが自転車は金がかかることについて
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0001ia2020/04/20(月) 15:37:40.90
車、バイクはパンクしないが自転車は直ぐにパンクする。
サドルが盗まれる。
自転車本体も盗まれる。
放置ということで直ぐに持って行かれる。
ライトが壊れる(新宿限定)
ブレーキの摩耗が激しい。
サドルが壊れる。
スタンドが壊れる。
0002ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 15:41:08.63
国名は後ろから二文字目の子音が「i」であることが多い。
国名は基本「ia」で終わるのだが。

ロシア、ギニア、イギリス、スイス、イタリア、スペイン、
ドイツ、エストニア、ルーマニア、オーストラリア、インドネシア、
ウクライナ、
0003ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 15:50:07.89
アメリカ、アフリカ、
グレートブリテン及び北アイルランド連合王国(イングリッシュ)は
「i」が付かない。カナダも付かない。
ギリシャ(グリース)、ジャマイカ、マレーシア、チャイナ、
コリア、ドイツ(ドイチュランド)、ブラジル(Brasil)、
マレーシア
0004ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 15:58:28.32
>>1
ブレーキパッドの摩耗が激しくキーキー音がする。
タイヤの摩耗が激しい。

バイク乗りなら自転車の耐久性の無さに驚くはず。
バイクは一年に2万キロ走ってもタイヤの溝は
擦り減らないし、バイク自体を買い替える時まで
タイヤの交換をする人はまずいないはず。

自転車の耐久性の無さは
壊れやすく造り利益を出すためなのではないか?
0005ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 16:05:14.07
自転車を快適に走るための筋トレについて〜

立って脚を後ろに振り上げる運動を毎日30回して下さい。
自転車に乗る時はペダルを下に踏みつけないで
進行方向の後ろ方向に人一漕ぎごとにグイッと押し込んで下さい。
初めての人は筋肉痛になりますが以後、坂道が楽になります。
0006ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 16:06:47.30
漕ぎ徘徊る(こぎたもとおる)〜

舟をあちこち漕ぎまわること。
0007ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 16:13:29.17
>>5
自転車を漕ぐための筋肉はハムストリング。
足の後面の筋肉。

楽器奏者は虫様筋を鍛えている。
0008ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 16:27:54.52
ハムストリングブリッジ〜

椅子の座面にふくらはぎ(calf、カーフ)を乗せて腰を浮かせる運動です。
女性がよくやるトレーニングで、ハムストリングスが鍛えられます。
0009ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 16:34:54.58
ハムストリング(片足)の複数形は「ハムストリングス(両足)」です。
0010ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 16:41:05.22
自転車を漕ぐための筋肉、ハムストリングスはアクセル筋肉とも言います。

逆に足の前面の筋肉をブレーキ筋肉とも言います。
格闘技系の筋肉です。
0011ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 16:48:04.77
ボールハムストリングカール
ノルディックハムストリング
ダンベルレッグカール
グレートハムレイズ
で、ハムストリングスが鍛えられますが
やったことがないので効果のほどは不明。

うつ伏せで脚をベッド等に固定し身体を持ち上げる運動です。
0012ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 16:54:53.69
片脚をもう片方の脚の下にくぐらせた状態で腕立て伏せをします。
両足とも床に付けます。腕の位置は肩からみぞおちまで
好きな所でかまいません。

これは強度の高い腕立て伏せで時間がない時にお勧めです。
右数回、左数回から始めて下さい。

筋肉が強くなったら逆に筋肉を伸ばすために
つり革や鉄棒にぶら下がりましょう。斜めでもいいです。
0013ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 16:58:14.67
前屈腕立て伏せ〜

前屈の姿勢で腕立て伏せをします。逆立ち腕立て伏せと同じです。
0014ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 17:03:04.87
>>6
終日(しゅうじつ)と書いて「ひねもす」と
読みます。

「ひ(も)すがら」とも読みます。逆は「よ(も)すがら」
0015ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 17:07:07.28
>>14
「よ(も)すがら」は漢字で「終夜(しゅうや)」
0016ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 17:22:05.32
>>11
最初は腕で身体を支えて上半身を持ち上げてください。
慣れてきたらハムストリングのみで持ち上げてください。

自転車を楽に漕げる様になるみたい。
0017ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 17:25:55.57
なぜ車やバイクのライトは壊れないのに
自転車のライトは何故すぐに壊れるのか?
家庭の蛍光灯もすぐに壊れるのは何故か?
蛍光灯の本体の安定器さえも壊れるが何故なのか?
修理に数千円から1万5千円はかかる様だ。

蛍光灯に何故自転車2台分もの修理代がかかるのか?

メーカーの手抜きではないか?
0018ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 17:29:24.50
広ーい歩道や駅前広場で

車いすの通行のために

端っこに停めた自転車が数分で持って行かれるのはなぜか?

車いすなんて一年を通してまったくという程見かけないのに。
0019ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 17:50:02.46
>>11

グレートではなく、
Glute(グルート〜臀部、でんぶ)

慣れないとできません。自転車に有効か
どうかも分かりません。
0020ななしのいるせいかつ2020/04/20(月) 18:10:27.40
>>3
イギリス=England.United Kingdom. Britain。
正確にはグレートブリテン及び北アイルランド連合王国

イギリス人=ブリティッシュ

英語=イングリッシュ(訛ってイギリス)
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