【ひらがなけやき】けやき坂46応援スレ★197

[0572 名無しって、書けない？(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-QeZu) 2018/11/22(木) 10:57:19.96 ID:XVu0tQIGd]

痩せる為に

ご飯は鶏肉、牛肉、野菜、魚、水、フルーツジュース、ワイン中心
ウォーキング1日10キロ
腕立て伏せ1日100回

他にやることありますか？