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気功初心者ですが質問します｡
AST気功と秀蓮氣功､無の気功(松本気功)とでは　どれが｢世界最高レベルの気功｣でしょうか?
内気功レベル?つまり　せいぜい自分や家族の治癒レベルの気功をマスターするには　どちらの気功(流派)がオススメでしょうか?
また各気功の特徴や一長一短なりをご説明願いませんか?