>>359
実際、骨盤立たせると言っても前傾チルトで座面ごと前に倒すと骨盤も腰椎も可動性が悪くなるからねえ…
がっつり追従しなくても膝裏やわらか素材でよくない？な椅子がけっこう多くなっていると思う
正しい姿勢は減るかもしれないけど骨盤直下からの圧を減らしながら可動性でカバーしているというか

椎間板内圧を下げるのが目的なら、机に肘ついて体重を肘で持ち上げつつ脊椎をグイグイ動かす受験生スタイルな方法もあるし