アドバイスをお願い致します。
身長１７６、体重８１で腰痛は持っていません。

現在ベッドを使っていますが、硬めのマットレスを選んだという程度で詳細のスペックはわかりません。

最近、仰向けに寝ると背中が痛むようになり、また、横向きに寝ると下側の肩が痛くなるようになりました。
そこで、マットレスを買おうと探していてこのスレにたどり着きました。

テンプレ見てもスレを読んでも、どれを購入したら良いか見当もつかない状態です。
お勧めのマットレスを教えてくださいませ。