X
腰痛や持病を持っている人のスレッド
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん＠１周年垢版NGNG
腰痛持ちや持病を持っている人、家具について情報交換しましょう
0495名無しさん＠３周年垢版2011/01/02(日) 22:44:53
ｓ
0497名無しさん＠３周年垢版2011/01/10(月) 23:10:23
布団に比べベッドは腰に悪いとか背骨を炒めるって本当ですか
0498名無しさん＠３周年垢版2011/02/07(月) 04:25:59
コルセットは必需品ですよね。
0499名無しさん＠３周年垢版2011/02/18(金) 01:23:31
低反発使ってたら腰痛になった。
腰手術した知人に教えてもらってマニフレックスを買った。
かなり楽だよ。
普段コルセット付けてたけど、だいぶ楽になったから
コルセットなしでウォーキングしてる。
マニフレックスはちょっとするけどいい買い物だった。
0504名無しさん＠３周年垢版2011/04/05(火) 23:00:34.38
ポケットコイルじゃダメなのか？
0506名無しさん＠３周年垢版2011/05/07(土) 20:03:37.59
ここ数年、点で支えるムアツふとん敷布団じゃなきゃ痛くて眠れない。５万円するけど、買ってよかったわ。
0507名無しさん＠３周年垢版2011/05/09(月) 15:26:27.52
このスレって１０周年まで持たせようとかしてるのか？
意味ねー　ワインじゃあるまいし
0519名無しさん＠３周年垢版2011/10/26(水) 00:47:40.23
なんだ？ここ
0521名無しさん＠３周年垢版2011/11/11(金) 21:48:59.66
ぎっくり腰だけではなく、腰痛は年齢と共に現れるもの
すでに腰が痛い人も痛くない人も、
腰痛の予防や対策をなどを詳しく紹介してくれています。

参考サイトです。　http://fujige1.web.fc2.com/
0522名無しさん＠３周年垢版2011/11/19(土) 23:53:33.80
更年期性腰痛&肩こり発生後、始めてのお泊り。
ベッドの具合等との関係はいかに？
0545名無しさん＠３周年垢版2012/04/28(土) 21:38:31.72
＞＞　blog　livedoor　tdxbangfire
＞＞　東京 中目黒 HERRING BONE TATTOO STUDIO [ヘリンボーン]
＞＞　この彫師に要注意：【多喜】Taki ：刺青 タトゥー 感染症 感染経路 HIV　エイズ C型肝炎 危険 病気 彫り師
＞＞　病気に感染、危険な彫師！　【彫師名：多喜 [ Taki ]（関西人）】
＞＞　〜【(彫り師) 【多喜】 【Taki】　について色々（最低最悪）】〜

こんなの見つけたけど、こんな危険で最低のやつがいるんだなｗ
流行ってる刺青とかボディピアス・タトゥーって怖いな
気をつけなくっちゃ！
0548名無しさん＠３周年垢版2012/07/15(日) 11:52:25.95
自分は寝て朝起きると仰向けになっていて腰が重たくなっているんだが、
横向きに寝るとこんどは肩がしびれたり首が痛くなってしまう。
仰向けと横寝では枕の高さがまったく変わるのも困った問題。

いろいろ試しているが、仰向けで、
尻の下というか足の付根を持ち上げるようにタオルを挟んで寝ると、
腰が軽くなっているのでよさそうなんだが寝返りがうてないのと、
タオルに熱がこもる感じが気になるんだよなー。

うつ伏せ寝も腰痛対策には良いのだけど首が捻れてこれまた寝にくい。
緩和するために右肩の下に布団挟んで抱き枕のようにして、
斜めうつ伏せで眠りに入ることがおおいかなー。

なんにしても決定版がみつからない状態なんだ。

同じような奴いる？良い方法ないかな？
0549名無しさん＠３周年垢版2012/08/07(火) 13:44:45.53
横向きになって寝るのが正しいんだろうが、
俺も仰向けじゃないと寝れない人なんで苦労してる

抱き枕買って右半身下にして寝るようにしてるんだけど、
いつの間にか仰向けになってるんだよな
0550名無しさん＠３周年垢版2012/08/25(土) 23:54:50.84
腰痛改善ストレッチ

ハムストリングスのストレッチ（強い痛みが出る場合はやめてください）
写真　http://img.www3.hp-ez.com/img/kmymtks5/img_20120721-234748.jpg

1：まず前屈して自分の手がどこまで届くか確認します。（写真1）
2：しゃがんで両方の手のひらを床につけます（写真2）
3：手のひらを床につけたまま両足を伸ばせる所まで伸ばします（写真3）　
太ももの裏側がひっぱられて少しキツイですが20秒ここで我慢してみてください
4：前屈して自分の手がどこまで届くようになったか確認してみてください（写真4）

１より４のほうが手が下まで届くようになっていると思います。
20秒で筋肉の緊張が改善したということです。筋肉の緊張と関節痛には密接な関連があります。

出典　本気で治す! 腰痛
http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Daps&field-keywords=%92%B7%89%AA%97%B2%8Eu&x=0&y=0
0551名無しさん＠３周年垢版2012/08/28(火) 11:52:29.18
>>548
自分は西川の三角クッションを使ってる。
仰向けのときは調子によって両足の膝下、あるいは片足の膝下にして寝てる。
横向きの時は両脚で挟んだり、抱き枕の様にしたりしてる。
小さいし短いから他の小さいクッションも合わせて使ってる。

同じポーズで寝てると腰が痛くなるから
こういう風に寝返りをうって対応すると
少しはマシになってるよ。
0553名無しさん＠３周年垢版2012/09/29(土) 14:28:45.02
自分も慢性的に朝方腰に張りがあったんだけど、
いままで体重が分散するように仰向けで背中をべったりつけるような感じで寝ていたのを、
意識的に骨盤の角度を変えて、背骨がS字になるように、
背中を浮かし（ヘソを持ち上げ）てお尻の下の方に体重を乗せる姿勢で寝たら、
腰の張りがとれてかなり良い調子になりました。

腰の張りに悩んでいる方は一度お試しあれ。
0555名無しさん＠３周年垢版2012/10/26(金) 20:40:11.43
けん引 ってどうよ？
0556名無しさん＠３周年垢版2012/10/26(金) 21:41:00.22
牽引の効果にはエビデンスが無いらしい
0561名無しさん＠３周年垢版2013/03/05(火) 17:38:24.58
ラテックスのマットは腰にいいのか？
0566名無しさん＠３周年垢版2013/05/26(日) 13:43:40.06
>>564
中心部と端では沈み方が違うし
丁度合うように調整しにくいし
何より腰痛に良い堅さかどうかは使ってみないとわからない
（ウッドスプリングで問題無い人も居るかもしれないが）

自分は腰痛になってウッドスプリング使ってさらに悪化した
それでシモンズの一番安いポケットコイルに変更したら持ち直した
0567sage垢版2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN
s
0569名無しさん＠３周年垢版2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN
まずパソコンに最低６時間はいないといけない
それ以外はニート投資家としての自覚に欠ける
ニート投資家はパソコンが壊れたらただの人間なのだ
0572名無しさん＠３周年垢版2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN
マック片手にドライブ中だが



ビールがうまいｗｗｗｗｗ
0576名無しさん＠３周年垢版2013/11/02(土) 08:26:02.57
2001年の9月28日に立ったスレが今も年輪を刻むように存在する
2ちゃんって不思議だな
0577名無しさん＠３周年垢版2013/11/08(金) 07:18:48.58
俺はオカムラのコンテッサにしたら腰痛というか、ケツが痛くなくなった
一日10時間はPC作業してるから助かる
バロンは別室で使ってるが、腰が凄くラクになった
0578名無しさん＠３周年垢版2013/11/22(金) 09:41:24.16
>>574
なんとなく分るわぁ
腰の曲がったおばあちゃんを逆Sの字にしたくなったり
あかちゃんの手の指を思い切り伸ばしたりする衝動にカラれたりする
0580名無しさん＠３周年垢版2013/11/23(土) 15:20:56.19
>>578
かわいいｗｗ
0583名無しさん＠３周年垢版2014/01/29(水) 09:58:13.23
俺は畳ベッドに敷き布団１枚
0584名無しさん＠３周年垢版2014/01/29(水) 10:11:14.80
>>578
そんなことしなくても
お前の指や腕を曲がらない方へ無理に曲げてみれば結果は判るよ。
で、お前の無知識を他人で検証する前に自分のもので試せやクズw
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況