【自己管理】 デブ自衛官の集い 1 【要指導】
【よくある質問】(※あくまで解答例です。)
Q. デブになってどれくらい?
A. 入隊前からの人もいれば、部隊配置後の人まで様々。
Q. デブは何で体弱いの?
A. 糖尿日や高血圧であったり、ちょっとした運動で怪我をするので養生してます。
Q. 痩せろよ!
A. いろいろな諸事情がある人がいます。察してください。
Q. デブなのに何で自衛官してるの?
A. デブだから自衛官しています、自衛官のデブ率は高い、基本です。 部隊の自称走れるデブがBMIで引っかかって訓練しててワロタwww 妊婦みたいにお腹出てる人多いけど
本人たちは気にしたりしないの?まじで >>148
デブなほうが有利
基本的に自衛隊はデブであったり、仕事できない人間が勝ち組 デブは痩せても皮が垂れてみっともない。
もうどうしようもないな。 動けるデブは仕方ない
体力検定何も出来ないデブは減給で。
税金貰ってウォーキングって何? >>3
どっかの基地の肥満体の陸警隊員 これでもダイエットしてるんですとかマスコミに晒し者になってて可哀想に思ったな。
マスコミ来るときくらい、違う人にやらせればよかったのに デブは運動不足で大体腰やってる
太り過ぎなんだよ
座り過ぎなんだよ
図々しい 海上自衛隊のデブは
船体に穴が開いたときに浸水を防ぐために
デブ隊員の体で塞ぐ為だと聞いたよ。 デブはいいよなあ
休み取り放題
通院し放題
検閲訓練支援の免除率高い
デブはいいよなあ 登山を趣味にすると激痩せするぞ
消費カロリーに摂取カロリーが追い付かなくなる
ランニングは絶対痩せない、膝腰壊すだけ デブはスクワットやれ、もしくはデッドリフト
膝が痛いならチャリ乗れ デブは自己管理できてない証拠
しかし自衛隊はダメな人には優しい 前に講習で一緒になった掃海艇の艇長、推定身長160センチ台前半
体重90キロは優に超えてそうだったけど、どうなってるの?
自分も海上勤務で10キロぐらいは優に太ったけど・・・
相撲部屋かよ デブはワクチンの副作用が出る確率が高いらしい。それを恐れて接種しないデブがいるとかいないとか。 東条家、ブチ殺すぞ、ブチ殺すぞの意味がわからんか、日本の鬼の言い方がわからんか、ハーメン夜叉、怖いぞ怒らすと。 デブは甘え
自己管理が出来てない
兵士として恥ずかしくないのか >>178
宇都宮の白豚こと万年2曹白鳥クン
「恥ずかしくねえぞ!」 ぐへへへッ酒が切れかかってきたな。
デブに被服購入費の無駄だから痩せろといったら、じゃあ相撲取りはどうするんだとわけのわからんこといい始めやがった。関取と関係あるんか自衛官が。
デブは、見た目でデブだから話をすり替えようとするからいやななんだ。
おまえら知らないと思うが、乗用車の定員数は一人平均55キロて計算してある。という事はだな110キロのデブは二人分だ。
乗用車の定員はだいたい5人乗りだから5人まで乗っても定員内、だだしデブの110キロが一人いたらまぁ重量オーバーという事だ。という事は道路も傷みやすいという事だ。まぁその前に狭いし息苦しいし、そんな車、乗りたくねえな。
このデブの弊害はA棟のエレベーターにも起こっているわけだ。
下の階から陸・海・空の順に人が下りていけばデブが一人いるいないで最初に乗れる人数も変わるんだ。
デブはでかい顔して乗るんじゃねーよ。そっと申しわけなさそうに乗れ。それか階段を歩け。
しかし白い服はデブ体形がもろに見えるからかわいそうだな。この辺は同情できるな。まぁ少しだけでもやせろ。やせ方は簡単、ぐへへへッ酒だよ酒、酒飲んでストレスを発散させろよ。まぁ体壊したらもともこもないがな。ぐへへへッ。あと2時間か >>179
デブは上官のせい(キリッ
…こんな恥ずかしい言い訳する糞デブが自衛隊に跳梁跋扈…
日本は終わりだね 完全に舐めてた。ハーバード大学の研究によると、ウォーキングの目安は
「最低限の肉体維持は1日8分」
「メンタルの改善を狙うなら1日10分」
「早期死亡を防ぐなら1日20分」
「脳をシャープに保つなら1日40分」
「死亡リスクを減らすなら1日60分」
が良いとの報告があります。
効果ありすぎ最強。 注意点は
長時間の有酸素運動は太りやすい体を作る。
私たち人間の体は、有酸素運動をやればやるほど「省エネ型」に変化していきます。
つまり「代謝が落ちる=痩せにくくなる」
ダイエットに欠かせないたった一つの大原則。
結局は「基礎<摂取<消費」で痩せなければあんま意味ありません。
食事というのは「栄養摂取」の手段です。 長時間の有酸素運動はカロリーが消費されず老化促進する。
また、短時間の高強度な有酸素運動はアンチエイジング効果がある
一方45分以上の有酸素運動を行うとコルチゾール分泌され、食欲が増え、活性酸素が発生し老化を促進する。
ウォーキングを20分-30分行うのが一番アンチエイジングには効く。 前花清が女子高生の前で下半身出して女性のパンツとブラジャー販売する! 「俺様は悪くないブヒ!俺様を合格させない訓練陸曹と部隊長が悪いブヒ!」
宇都宮駐屯地の発狂白豚こと万年2曹白鳥の頭おかしい言い訳 Kyoutotonara0816@ezweb.ne.jp 陸、海、空の自衛隊員の方でも昔は痩せていたと思いますが「デブはどうのこうの」と言うのはこの書き込みを見たそのデブになってしまった自衛隊員が見たら、傷ついてしまうのではないでしょうか?何かあったらどうするのですか。これは一人一人の問題です。 「デブは自分に優しい」とか「デブは自分に優しいから他人にも優しくできる」と書いてある物を見かけましたがそれこそが本当の愛でしょう。私もその愛が欲しかった。
自分が本当に愛すべき人は貴方だ! けど、そのお方々の好青年の曹〜曹長さんは昔、痩せてて男前でハンサムなお方だったのでしょ?暴飲暴食で太ったてことは何かあったのでしょうか?このままだと、糖尿病で取り返しがつかなくなって仏さんになってしまう!!