家族が陰謀論にハマってしんどい

**マジレスさん** · 2025/04/20(日) 18:29:54.44

タイトルの通り、現在同居中の親が陰謀論にハマってしんどいです。長文失礼します。

レストランに就職→途中で専門学校にも通い、独立して店を構えました。
2年前に実家が全焼して、それ以来住むところを失くした家族と暮らしています。
それ以来仲良く過ごしていたのですが、ここ1年ほどで母が陰謀論にハマってしまいました。

いつものパターンとして、
・SNSで見た情報を見せてきます。どれも根拠がなく支離滅裂です
・欧米人と白人と日本人以外は皆嫌いです。悪質な事件を見るたびに「絶対に外国人スパイの仕業だ、悪い外国人が日本をめちゃくちゃにするつもりだ」→犯人の卒アルの写真が報道される、どうやら日本の学校を卒業したらしい→「絶対親が帰化人だ、ハーフだ」
・政治批判します。最近は「万博を隠れ蓑にして被災地復興を誤魔化す気だ、密入国者が悪さしても取り締まらない気だ」と憤慨してます。インスタでそう言ってる人がいたそうです。

ここ3ヶ月は特に毎日この手の話をします。
母の目の前で家が燃えてしまったことを考慮すると、精神的に傷ついているだろうなというのは理解できます。ですが、このままでは店の運営にも支障が出るかもしれません。
陰謀論にハマった人を元に戻せた経験のある方がいらっしゃいましたら、何かアドバイスを頂けたら幸いです。

**マジレスさん** · 2025/04/20(日) 20:04:17.15

>>1
陰謀論にハマった人を元に戻すのは難しいです。
しかし対処法はいくつかあります。

陰謀論にはまる人の多くが持っている共通点として、
「自分は騙されない」と思いたい欲求（自尊心の防衛）
世界の複雑さや理不尽さに、分かりやすい“敵”を見つけて安心したい心理
信頼していた社会や仕組みが信用できなくなった喪失感などがあります。
お母様の行動は、一見支離滅裂で偏見に満ちていても、「心の安全」を守るための必死の行動であることが多いです。
だからこそ、正論や反論では響かないことが多いです。

正面から「それは違う」「根拠がない」と言うと、逆効果になる場合がほとんどです。
たとえば、こんな風に返す方法があります：
「それって怖い話だね…」→ 話の内容に賛同せず、“不安を感じてること”だけに共感。
「それ、本当にそうだったら嫌だよね」→ 現実の事実確認に踏み込まず、感情に寄り添う。
「最近ちょっと疲れてない？心配してるよ」→ 情報の真偽ではなく、お母様自身の体調や心に関心を向ける。

話が始まったときに、完全にシャットアウトするのではなく、「聞くけど、長くは聞かない」スタンスを保ちましょう。
例えば
「その話、またあとで聞くよ。今ちょっと頭いっぱいで…」
「その話は一旦おいといて、最近◯◯のことで面白いことあってね」
「じゃあ今日はごはんの話だけしよう」
→ 雑談のトピックを意図的に変える訓練をするのも有効です。

あとは自分を守ることも大事で、話を聞く頻度を減らすようにするといいでしょう。
またどうにもならないようでしたら、専門家に頼るものいいでしょう。
「健康相談」とか「最近ちょっと元気がないから軽く診てもらおう」と言って精神科や心療内科に診てもらうといいでしょう。

**マジレスさん** · 2025/04/20(日) 20:43:48.63

>>2
たくさんのアドバイス、ありがとうございます。
一つ一つ噛み締めて読ませて頂きました。

先日うんざりしてしまい、正論をぶつけてしまったところです。「根拠がないよ」とか「それは違うんじゃない」と真正面からぶつけてしまったものですから、母を思いやる言葉がありませんでした。今更ながら反省しております。
これからはもっと共感や寄り添い、思いやりの言葉を心がけようと思います。
悲しみや怒りの話題から逸らし、聞きすぎないというのもやってみます。いつも早く話終わるのを祈るか呆れてみせて怒らせて終わらせるか、私が仕事に戻るかのどれかでした。それより平和な解決法があるのはとても嬉しいです。

健康相談、母は専業主婦で健診を受ける機会がないのですごく良いきっかけだと思います。使わせてもらいますね。

**マジレスさん** · 2025/04/23(水) 13:15:55.94

>>1
陰謀論に溺れると言うことは敵を探していると推察できるわけで
貴方の親は何かしら生活に不満を抱えていて、その元凶を間接的にさがしているのではないですかね
睡眠不足や栄養失調、運動不足の人間は脳の構造上不安を感じやすくスマホに時間を割く人はその症状が顕著に現れるものですので
一度スマホから離れて瞑想などしてリラックスしてみてはどうですかね
少なからず１人で立ち直ることは稀だと思います。

**マジレスさん** · 2025/04/23(水) 18:27:31.18

テレビ朝日でも首を　きりつけ中絶娘はみさとか

二階堂が危害をくわえたとか　顔が気持ち悪いとか　嘘

**マジレスさん** · 2025/04/23(水) 18:28:09.68

すぐにたすけてくださいとか　娘はみさだ

**マジレスさん** · 2025/04/23(水) 18:28:55.59

二階堂が危害をくわえたのはそいつだよ

顔が気持ち悪いとか　娘はみさと　首を切りつけられて　　１７２

**マジレスさん** · 2025/04/23(水) 18:29:27.25

たいらあいりが　死去か

**マジレスさん** · 2025/04/24(木) 18:56:02.61

たまに海岸で突然行方不明になる人がいるけど
実は北朝鮮の工作員がボートでやって来て拉致して行って
北朝鮮で工作員の日本語教員をやらされているらしいよ

**マジレスさん** · 2025/04/24(木) 19:22:13.63

実際に部落、シナチョン、ペルー、ブラジリアン、フィリピン、ベトナムというゲテモノによる凶悪犯罪が起きてるよ。
ナチスドイツや帝国陸軍は正義のために劣悪人種を駆除したんだよ。
シナチョンなんて生物ですらない有害物質。

**マジレスさん** · 2025/04/26(土) 00:57:18.99

高齢ウヨは痴呆症のなりかけ、
中年ウヨと若いウヨは発達障害か知的障害、自己愛性人格障害だから治らないよ。
安倍みたいに自己愛性人格障害で知的障害も混じってたお坊ちゃんもいたからねえ。

**マジレスさん** · 2025/05/01(木) 16:50:10.48

警察官が頭良いみたいなドラマ作って
それを信じさせるという陰謀は存在しますｗ

7 名無し専門学校 2025/04/05(土) 00:16:13.04
> トマホークTVで
> 知的障害がセンター３割だったって話題があったけど、警察って合格水準的に知的障害者レベルじゃねｗ

> あの試験って小学生レベルの四則計算できる能力以外不要だから
> 演習問題少し勉強するだけで普通の人は全部解けるっていう事実がある
> そのうえで、択一試験の最低点は２～３割というマジック考えたら
> 警察なんて生き恥以外の何者でもないよな　　
>
> 周囲に馬鹿しかいない環境だから
> 自分を客観視できなくて増長したのか
> 他に理由あるのか
> 何なのかね