殺してやりたい位憎い人間が2人居ますが、私からしたら心を壊されたけど、他人からしたらそいつらは大して悪く無いから殺したら最低でも無期懲役になりそうで出来ません。

憎い人の1人は男性で、好きだった人ですがキープされてキス等された後に捨てられました。

それでその人を忘れようとしてたのに、その人の本命だった彼氏持ちセフレの女性から、自分は彼に告白をされ、気に入ったから彼氏が居たけど関係を持ったと話されました。
死ぬ程に嫉妬したし、死んで欲しいと思ってしまいました。

私は元から躁鬱を抱えてましたが、この男女2人に上記の酷い事をされたから、更に病気が悪化して入院までしました。

もう退院はしましたが、今でも2人が大嫌いで憎いです。

私が自殺か2人を殺す以外で、解決する事は出来ないですか？