他人と比べる癖が抜けなくて困ってます
例えばすごい美人のレイヤーのひと、例えばえなこさんのような人がいいねの数すごい桁数なのに自分は一桁で落ち込むみたいな
野球で例えるなら草野球なのに大谷翔平さんと比べて落ち込むような
そんな比較と落ち込み方をして
自分なんか無価値で生きる価値ないんじゃないのかと自責してなにもできなくなってしまいます。
この癖ってどうすればなくせますか？