>>55
一般的なストレス解消って、運動、睡眠、食事、趣味だと思うので、
何かやってみてはどうだろう？

ストレス溜まった時に散歩、早寝早起き、料理する、好きな物を食べる、
誰かと食べる、趣味に没頭する。

その中で特に気が晴れたなって思う事があればより突っ込んでやってみるとか。
散歩を何キロ目標のランニングに変えてみる、
敢えて遠くへ食べに行く、ちょっと高い物を食べてみる、
男でも誘って食べに行く、趣味の友達を探してみる。

で、だんだんストレスの元になる事を考える時間を減らしたり、
ストレス受けても楽しみがある事で回復が早くなったり。

まぁ逃げられるストレスならスパッと逃げるのが一番楽かもだけどｗ