やられたらやり返す、倍返しだ
と数年前に流行った言葉ですが実際にやり返す人はキチガイ認定されるんですか？

我慢してストレス溜めて身体を壊すことになるなら、自爆覚悟で相手にやり返したいと思うのですが…
間違った考え方なのでしょうか？