35歳男、独身。
何から相談していいかわからないですが人生に病んでいます。
生きがいというか楽しみもなく、仕事は現場職の肉体労働ではさ早く夜遅く働くだけの毎日で休みも少なく寝てるだけの休日で何も無気力な生活をしています。。このまま徐々に無気力で体力削られ心身のストレスが悪化してるのも感じ何か変えなきゃだと思うのですがどうすればいいでしょうか