日々の食生活について

**ABC** · 2020/01/02(木) 20:41:25.39

健康な人生を送るための食生活について、みなさんが何を考えているのかを教えてください。

**ABC** · 2020/01/02(木) 20:49:05.46

ビタミンCは何からとろうかと悩んでいます。

美容と若さを維持するためには無視することの出来ない栄養素だと思うから。

ネット上の情報では緑茶にビタミンCが豊富に含まれていると書かれてあったので、緑茶からビタミンCとろうかなって考えてる。
レモン箱買いして毎日飲んでるんだけど、やっぱ絞るの面倒臭いんだよね。

**ABC** · 2020/01/02(木) 20:55:34.12

血糖値が気になっています。

**マジレスさん** · 2020/01/02(木) 20:57:56.60

　(イ　　　　　ﾐ i
　|｜/￣ヽ /￣ﾍ｜|ははは‥レモンでもなんでも、毎日とると逆にとりすぎで
　|｜=･= iｉ=･=｜|健康に悪いってことが‥テレビ番組でもよくやってるで～
　|(　ノしヽ　 )|よくやらなくても考えればわかる事なんだけどな‥ふつう‥
　g｜　i-＝-i　｜g人がとるべきは炭水化物と～野菜と果物と、筋肉もつけるために
お肉もとりましょう‥

**マジレスさん** · 2020/01/02(木) 21:01:22.16

　(イ　　　　　ﾐ i血糖値って～ていうか～‥やっぱ食事は、バランスとか、
　|｜/￣ヽ /￣ﾍ｜|まあつまり、変色がだめだね、偏食
　|｜=･= iｉ=･=｜|コメを抜く食事ってのもなんかはやってるようだけど‥ある漫画では
　|(　ノしヽ　 )|糞という字が米を食って異なるものが出てくるという‥便秘解消なんやで‥
　g｜　i-＝-i　｜g大体、糖質に変わるといってもだな、前々に米の場合は多糖類だとかで‥
ふつうの糖とはまた違うから‥医者もなんか勘違いしてんじゃね、無知？米が悪だとか‥

**ABC** · 2020/01/02(木) 21:03:41.77

>>4
そうなんですか？
こまめにとった方がいいのかなと思って、とりあえずレモンまとめ買いしたんですよね。

＞ははは‥レモンでもなんでも、毎日とると逆にとりすぎで

毎日摂る必要ないんでしょうか？

肉は最近食べていないんですよね。
生き物を食べることに対して抵抗があって。

**マジレスさん** · 2020/01/02(木) 22:41:54.15

イタチガイ

ここは人生相談板

栄養は何をとらねばならないか
厚生労働省なりどこかで発信されている

科学的にとらなければいけない栄養は
解明ずみ

それをとれ

相談の板である
ここには何も関係無い

イタチガイ

**あおい** · 2020/01/28(火) 00:36:47.67

>>1-7
俺からすればお前らゴミだよ(笑)
プランクトン塵カス生きてる価値が無い
癌
生きているだけで無礼

**マジレスさん** · 2020/01/28(火) 15:14:50.11

　（　´J｀）何言ってンだー、豆パン
　（　　　　）　

**豆パン** · 2020/02/22(土) 01:12:53.63

>>9
お前は消えていいよラッシュ時の電車に飛び込みするくらいの気概があっていい

1 · 2020/03/24(火) 01:03:47.03

>>8
お気遣いを頂き有難うございます

**あおい** · 2020/04/26(日) 02:16:08.01

>>11
お前は、ヘルスで十分ディープキスとフェラしてくれる

**1ABC** · 2020/05/18(月) 23:44:06.13

>>12
という妄想をニートの俺はしてばかりです

**あおい** · 2020/06/20(土) 20:37:57.28

>>13
俺は、ソーシャルディスタンスチンポ2ｍマラ

**まーーー** · 2020/06/26(金) 08:51:35.97

かなりの貧血で立ち上がると本当に倒れる勢いのフラフラどうしたらいいかわかる方教えてください。
病院の薬飲んでも変わらないし鉄分、ほうれん草とか小松菜食べても治らない。わかる方教えてくださいm(_ _)m

りな · 2020/07/23(木) 09:21:24.17

>>15
無能なゲロデブのお前、
貧血にはコーヒー飲んでしょんべん出しまくれ
みんなが楽しみにしてるのはゴミ豚のお前の死の末路だけなんだよ

**もしかしてやばい？** · 2020/07/24(金) 07:54:38.55

>>16
コーヒー大好き＼(^o^)／
ゲロわ無いけど、デブわ認めましょう。(´・ω・｀)

りな · 2020/08/14(金) 22:35:04.76

>>17
お前は、一言で言うとデブ中のデブの中でデブがデブなりにデブ中のデブ

**たんたん** · 2020/08/15(土) 23:06:12.89

>>18
本当に本当に本当に本当に
３０キロ太ったよ？泣
そしたら動くのしんどいね(´・ω・｀)

りな · 2020/09/13(日) 02:33:22.78

>>19
お前は、３０キロ太って糖尿病が悪化してインポなので勃起できない

**マジレスさん** · 2020/09/19(土) 23:35:49.12

ビタミンCは何から取ればいいのかってことですね
ミカンが良いと思います。

さる · 2020/10/17(土) 13:35:55.77

>>21
ビタミン(意味深)
おめえのビタミンくっせえな！兄貴をガン掘りしてる様が目に見えるオラオラオラ！ってな感じで

**1ABC** · 2020/11/14(土) 21:00:07.52

>>14
俺は、幻のフルーツ食べてる衝撃の味だ

なな · 2020/12/13(日) 00:09:55.55

>>23
お前の罵倒なんぞ負け犬の遠吠え

**1ABC** · 2021/01/09(土) 23:37:09.11

>>24
オレは、無職で動いてないせいか体重が90キロ

**りょうこ** · 2021/02/14(日) 13:07:47.11

>>25
朝方に道端にあるもん喰っとけ

**1ABC** · 2021/03/15(月) 00:20:16.98

>>26
電番晒せよ喧嘩してやっからよ

**マジレスさん** · 2021/03/17(水) 23:33:48.90

戦いはきな粉だよ、兄貴。

**マジレスさん** · 2021/03/21(日) 11:25:56.80

【小泉大臣の失政？】マイバッグ悪用、万引後絶たず　レジ袋有料化8カ月　店内でマイバッグを使わないよう放送で呼び掛けも★2 [孤高の旅人★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1616291194/

**1ABC** · 2021/04/18(日) 10:34:19.11

>>28
きな粉ならブリッと行けや

**マジレスさん** · 2021/04/18(日) 10:44:59.60

スーパーで売ってる弁当が主

**マジレスさん** · 2021/05/10(月) 19:31:59.23

はじめまして、やまだゆうやって言います
ぼくはなんといってもウンコが好きですね
そのまま食べてもいいし、おゆにとかしてスープにしてもいいし

**1ABC** · 2021/05/16(日) 03:15:33.96

>>31-32
私もお前らのようにウンコが好きで入院したことある人です
薬は糖質の薬を1日1回飲むだけですんでます
おかげで今は普通に暮らせてますいちどウンコを捨てたほうがいい

**いろは** · 2021/06/19(土) 21:22:36.19

>>33
お前、新しいウンコ戦略でやっているとしたらアッパレだわ

**1ABC** · 2021/07/20(火) 22:10:20.00

>>34
確かに世の中全体がウンコに対して昔より敏感になってる
昔はウンコに対してもっと大らかに捉える向きがあったような気がする

るい · 2021/08/14(土) 15:07:24.11

>>35
ﾜﾛﾀ

**1ABC** · 2021/09/08(水) 23:42:25.99

>>36
俺は、お醤油派でもキャベツには塩なんだ

**マジレスさん** · 2021/09/09(木) 02:36:02.50

牡蠣、レバニラ炒め、たこ、イカ、精力をつけると人生が豊かになる
つまりsexを楽しめるようになる