>>956
鬼和尚さん

考えを消そうとせずにただ呼吸に集中するのを
数息観を始めた当初から実行してきたと思います
もう二ヶ月以上になりますがそれでも思考は止まりません
一度か二度一瞬だけ止まった事があるかな？というレベルです
このまま続けて行って何か変わるのでしょうか？
今日も気になる事、心配事の中、数を数えていました
数はほぼ正確に数えられていると思います