>>547
鬼和尚さん、ご回答ありがとうございました

数息観ですが、5分くらいなら数を数えて居られます
今いくつ数えていたか分からなくなる事は無いです
この集中して数えていられる時間を伸ばすように努力する事は
何か意味がありますか？