>>511 気功法とかヨーガをすれば善いのじゃ。
　西式健康法とか太極拳とかもやったらよいのじゃ。
　youtubeで見られるのじゃ。
　実践あるのみなのじゃ。

>>512 悪意を持って食べているのではないから悪ではないのじゃ。
　存在が悪ならば食べられることも悪なのじゃ。
　石も木も悪なのじゃ。
　何もしないのに悪ということはないのじゃ。
　空論であり、観念遊戯なのじゃ。
　それもまたおぬしの心の中の原因から起こるだけの観念なのじゃ。
　原因から観察できれば消えるのじゃ。

>>513 それでも出来るじゃろう。
　数息観より効果は薄いじゃろう。
　他のことを考えることもできるからのう。
　それでもやらないよりはましなのじゃ。
　続けると善いのじゃ。