まず、お尻に浣腸をしなさい。
そしてウンコしたいのを耐えて耐えてひたすら耐えてトイレで思う存分ヒリ出してみんしゃい！
｢ああｗ幸せｗｗ！｣と思うハズ。
(´ｰωｰ｀)