一回何か不安になると何も手に付かなくなったり寝込んだりする癖があるので同じような人がいればそういう時でも上手く対処していける方法とかあれば教えて頂きたいです
一応3月になったら精神科に行って精神安定剤はもらってそれで乗り切ろうかなと思っています