あと>>6の補足ですが
自信を持つということも、自己嫌悪の強い人は物事の小さな成功も覚束ないですから(自分で自分の足を引っ張っているから)自信を持つなんてなかなかできません

自信を持つには成功体験が大事でしょう
そのためにも自分を好きになることが大切なのです