>>930
家族が代わりに働いてくれているなら、あなたが家の掃除や洗濯、簡単な食事の支度をします
自分の能力でできそうなことや、教えてもらったらできそうなことは、やってみてください
とりあえずやってみることです
出来なければ、また他のできそうなことを探してみましょう