ついに体重が90キロを超えてしまった・・
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必要以上に食べない
適度な運動をする
規則正しい生活リズムを刻む まず、そのどうしたら痩せるの?
痩せない
だけで的確な答えを得ようとする短慮を直しましょう
本気で痩せたいと思うのであれば、現状なぜ痩せないかを把握しなければいけません
一日に何を食べたかすべての品目を洗い出す
一日にどれだけ運動したかをリストアップする
生活習慣がどうなっているか
それによって対策も全然違ってくるわけですし
ともすれば病気や薬の副作用で太っているのかもしれません
そういったことも考えず、ただ「痩せたい」だけで、あなたの事を知らない人にものを訪ねてしまう
その思考こそが太る元だといえます
そして何より、ダイエットの相談を人生相談板でしてしまう場所をわきまえない常識のなさも問題です
痩せたいのであれば医者に行くなりジムに行くなりしましょう
勝手に痩せる魔法の言葉を探しているうちはいつまでも痩せないと思われますよ 今更痩せても皮がだるだるになるからそのままでよくね? 与沢翼が2ヶ月で20キロ痩せてイケメンになってた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています