あなたを含めた登場人物の年齢、性別、職業を書いてあるとありがたいかと
それによってできる事や口の出せる範囲も違ってくるでしょうから

とりあえず確認ですが
ご両親は別居、週末婚状態みたいなものなのでしょうか？
あなたはどちらと住んでいるのでしょうか？
それともあなたも家を出て独り暮らしなり家庭を持つなりしているのでしょうか？

ご両親はほぼ没交渉
あなたは父親のスマホを見られる距離にはいるようですが

ここら辺の情報があるとより意見が出しやすいかと