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38コメント14KB
「どうせ無理」としか考えられなくなってしまったんだが
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0001マジレスさん垢版2018/07/04(水) 20:04:33.38ID:2eF3cGUc
どうすればええんじゃ
0003マジレスさん垢版2018/07/04(水) 20:07:37.93ID:2eF3cGUc
えぇ...
0004マジレスさん垢版2018/07/04(水) 20:19:48.82ID:tvQAuWaN
自身とは経験則に基づく成功予測です

例えば、小さなころは自転車に乗るのは苦労したでしょう
ですが一度自転車に乗れるようになれば、体のサイズに合わせて新調しても同じように乗れる
乗る前から乗れるとわかっていますよね
それは既に一度自転車に乗れるという経験をしているので、サイズが体に合わせて大きくなった程度の変化ならば同じように乗れると成功予測がつくからです

逆もまたしかり
失敗を重ねると、また同じように失敗するのではないか？
という危惧を抱いてしまうものです

これはどちらも同じ人に備わる学習能力のなせるわざ
「どうせ無理」と思ってしまうのも、同じ失敗をしないようにという防御策なのですよ

とはいえ「どうせ無理」をそのままにしていては生活がしづらいもの
ならば、なぜ無理だったのか？そうすれば無理ではなくなるのか
という対策を講じましょう

思い込みや木の持ち方で「どうせ無理」から目を背けても、それで成功する確率は低い
だって失敗した経験上がるのに、そこから改善せずに向かえば当然同じように失敗するでしょって話で
ならば無理の原因を突き詰め、一つ一つ丁寧に潰していけばよろしいかと

思考停止せずにしっかりと探っていくことをお勧めします
そうやって対策を立て成功することで、「どうせ無理」は「成功体験」に代わり、それが「自信」に繋がっていくでしょうから
0005マジレスさん垢版2018/07/04(水) 20:21:24.65ID:2eF3cGUc
なるほど
0006マジレスさん垢版2018/07/04(水) 20:24:33.50ID:2eF3cGUc
やらなきゃいけないことはあるし明確にすることもできる、何がいけないかはかんがえんだけど、よしやるぞってなると完全に停止してしまうんじゃ...ちな学生
0007マジレスさん垢版2018/07/04(水) 22:39:50.81ID:iY88VYKb
>>1
そのように考える原因があるだろう
親にそう言われたとか
何か失敗したり間違えた時に誰かに笑われたとか

それを避けるために
何もしないために
そのように考えたのかもしれない

そのような原因がなければ
避けることはない
何もしないことはない
と観察すれば解消するでしょう

自分の原因をよく観察することです
0008マジレスさん垢版2018/07/04(水) 23:06:28.74ID:WiPNWoBc
>>6
大体の人が自分が何をしなければならないのか、知っている。
それが出来るかどうかで、その後の差が生まれる。

>よしやるぞってなると完全に停止してしまうんじゃ

社会のどん底まで転落していくタイプ
どうすればいいんじゃと言われても、やるべき事をやらないなら、
それ相応の結果になるだけだし、それが嫌なら死ぬくらいしか
ルート変更は出来ない。
0009マジレスさん垢版2018/07/05(木) 06:50:07.52ID:v67VIVKR
うーん....
0010マジレスさん垢版2018/07/05(木) 06:53:47.61ID:v67VIVKR
本業の勉強にも部活以外にも、趣味や自分の好きなこと(最近好きなことがなくなってきた)にも気力が出ないんだけど、コレってまずい？
0011マジレスさん垢版2018/07/05(木) 07:53:50.27ID:TeFS8slC
>>20
>>1の人かな？１であるという前提で

まずい
というか、そらそうなるわｗって話ですよ

「どうせ無理」という思考に支配されていたら無気力になるのは当然です
鬱の初期状態かもしれませんので、心療内科でカウンセリングを受けうることも視野に入れるのがよろしいかと
0012マジレスさん垢版2018/07/05(木) 08:50:39.00ID:uuypWxPg
>>10
自分がまずいと思えばまずい
そうでないと思えばそうでない
0014マジレスさん垢版2018/07/05(木) 14:18:45.32ID:RY20bbsN
30だがどうせ無理としか考えられなくなった
死にたい
0015マジレスさん垢版2018/07/05(木) 15:29:44.30ID:CAiPdp7l
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0017マジレスさん垢版2018/07/05(木) 23:23:29.67ID:Rbcc/foz
まぁ失敗が重なるともう無理とか無駄とかは普通に思う
そうは思わない人はマゾ体質
失敗が快感に繋がる脳の作りだと生きるのが楽しそうで羨ましい
0018マジレスさん垢版2018/07/06(金) 13:06:17.34ID:pINxgFAt
わかる
0020マジレスさん垢版2018/07/06(金) 14:33:48.15ID:yqqTBcid
自分が甘えてるって事も分かってる。現状だと何も変わらない、むしろ悪化する、ということも。
それでも行動を起こすのが怖い。
0021マジレスさん垢版2018/07/06(金) 14:49:48.46ID:ojbnX+ma
>>20
いいではないですか

現状を続けることで変わらないしむしろ悪化する
という対価を支払い、あなたは恐怖を回避できているのですから
怖いものから逃げるのは生物として正しい
ですから安心していいですし、自分を責めなくてもいいのですよ

もちろん、自覚している通り悪化の一途をたどる対価を支払い続けているのですから
最終的にどこまで悪化するかは不明ですが、それまで安寧をむさぼれたのだからとちゃんと納得すればそれでよいと思いますよ
0022マジレスさん垢版2018/07/06(金) 15:33:14.88ID:OytlwdC7
>>20
怖いと思うのはその原因があるから
まずは原因を探そう
そして原因がなければ怖いと思わないと観察しよう
0023マジレスさん垢版2018/07/06(金) 15:42:39.12ID:OytlwdC7
>>22
原因からおそれが起こることが観察できればおそれはなくなる
0024マジレスさん垢版2018/07/06(金) 20:17:50.73ID:PpW+DZ3X
>>>22
誰かのせいにしたいが
自分の顔しか思い浮かばない
0026マジレスさん垢版2018/07/07(土) 13:46:39.80ID:3wEb83ze
あんま思い詰めないほうがいいぞ
疲れるだけだからな
0027マジレスさん垢版2018/07/07(土) 18:16:44.32ID:j74R7PHr
なんでみんな努力できるの？
疲れるのに
0028マジレスさん垢版2018/07/07(土) 18:33:05.19ID:jK1X2pZa
>>27
ゲームのミッションをクリアしていくようなもの

自分を第三者的視点で見るのも楽にやる一つの方法
これもゲームの視点のようなもの

努力と疲れを関連付けているのは自分自身だと思う
もちろん本当に疲れたら休む
0029マジレスさん垢版2018/07/07(土) 21:48:36.74ID:i2ZjuzcC
>>27
努力しないと死ぬから。
親に餌を与えられて生きているペットのお前には一生分からない。
0030マジレスさん垢版2018/07/07(土) 22:49:09.68ID:0kk9SI61
>>28 自分をゲームのアバターだと思うようにして第三者視点で自分を見始めて2年ぐらい経ったけど、何事にも関心が持てずいいことがあっても悪いことがあっても何も感じない、自分の人生が他人事になってる生きる屍に成り果ててるからほどほどにね。
0031マジレスさん垢版2018/07/08(日) 00:33:40.58ID:cFbRZdyh
>>30
いいことは喜び楽しめばいいやん
悪いことはスルーすればいいやん
果実が熟すまで待ち
熟してから味わうようなものや
0032マジレスさん垢版2018/07/08(日) 10:28:17.04ID:i9XDUBVA
>>4
知性も高くいいこと書いてると思うが呆れるほど誤字脱字がおおいな。ひょっとして
瞑想とかやってるんか？　昔、瞑想している人でそんな人がいたのを思い出した。
0033マジレスさん垢版2018/07/08(日) 10:42:29.80ID:i9XDUBVA
＞やらなきゃいけないことはあるし明確にすることもできる、何がいけないかはかんがえんだけど、よしやるぞってなると完全に停止してしまうんじゃ...ちな学生

うん分かる。今俺がその状態だ。ただし全部にたいしてではなくて、二つの仕事にかんしてだけど。
「6月中に仕上げます。」
「すいません。思いの他難航してます。もう少し待ってください」というような感じでドンドン延期している。
全くやる気にならない。やらないといけないとは思っているが、、、
　ツボにはまった感じだ。金はもらったし、一応は終わってる。その後不具合が出たというケースだ。
相手はわりに鷹揚なので最初は甘えから遅れていたのだが最近は相手は切羽詰まった状態のようだ。
それでも一旦火が消えてしまったのでこれから焚きつけるのが難しい。優しすぎる客はいい面もあるが
やり難い面もある。こちらの悪い癖を引き出してしまう。
　そして今からやろうと思っている。土曜日にそう決心したのだが、今に至っている。もし今日中に
完成したら、その精神的成果を報告してあげよう。これは君のためにも私が頑張って前例を作らなければ
ならないだろうと今思った。
0034マジレスさん垢版2018/07/08(日) 22:41:03.51ID:Fn93FzNh
とりあえずパソコンつければ良い。
課題で写真が必要ならデジカメの充電すれば良いし、充電できてるなら電源つければ良い。
なんとなく、今日は上手くいかなくても、（電源つけたな」って思える。
大切なのは先を目標にするより、振り返る力だと思います。
0035マジレスさん垢版2018/07/10(火) 11:27:51.40ID:WYqZvKP2
|Å｀）＜無理じゃないものを少しずつ増やしていきましょう。

　　　　　あと笑う門には福きたる。暇な人、小説でも読んで笑って。

|)彡ｻｯ


電脳世界の妄想譚

https://kakuyomu.jp/works/1177354054885383001
0036マジレスさん垢版2018/07/10(火) 23:50:23.69ID:B8t/jKIv
恋は雨上がりのように最終巻読んで凄い落ち込んでしまった。
あきらも店長もなんか、自分の人生を全力で生きてるな、て。
僕は、あきらと同じ17なのに、もう心が死んでいる気がする。
深夜テンションすまぬ
0037マジレスさん垢版2018/07/11(水) 12:12:24.13ID:EWaVsNd6
もう無理だわ
0038マジレスさん垢版2018/07/12(木) 12:28:14.74ID:0Psdqc5B
やりたいことは沢山あるのに
その都度もう手遅れとかどうせ無理と思ってしまう
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