0761マジレスさん (JP 0H85-5gQY)垢版 | 大砲2018/06/18(月) 06:56:02.75ID:93oUC0oyH >>751 精神科や心療内科であれば睡眠薬の処方は行ってくれると思いますが、睡眠サイクルの調整を一度してみるのも手かもしれません だいたい90分サイクルでレム睡眠中に夢を見ているので寝る時間から計算してノンレム睡眠中に目覚ましをかければ悪夢で起きないかもです