ポリアンナ症候群の患者さんいたんだね
それに子供を巻き込むなよ

腹が減っても腹が減ったという苦しみばっかり見ずに
食べたら満腹だろうなぁって満足した気持ちを持って
1年くらい飲み食いしないでいてみて

あと息も辞めてみて
その間は息したら幸せだろうなぁって感じて