0984マジレスさん垢版2018/06/13(水) 22:52:57.09ID:Vrn4QZFh 自分を観察し、 自分で○○としている、自分で〜〜としている、と 気付いたり洞察したり、 だから苦が起こっている、と分かりました。 こんな感じですが、いかがでしょうか。