とりあえずハロワでも行って登録して職業訓練でも受けてみたら？
単発の講習から専門学校みたいな何ヶ月も通うのもあるけどやりたいのかやれそうなの探して

昼間出かける用事作るのは大切だよ
ハロワ怖かったら、地域ごとで若年層向けの職業対応やってるから調べてみたら？
都内ならしごとセンターもいいよ