0968マジレスさん
2018/04/01(日) 23:33:21.21ID:gD9/MsWjストレス解消法は人それぞれです
運動するなり歌うなり無くなり愚痴るなり
あなたにあった解消法を探しましょう
ストレスを他人にはけないのであれば、ストレスを吐ける関係性を構築しましょ
ただし、一人に絞るとその人に負担になりますからね
吐ける場所、吐ける時、吐ける相手
そういったところを複数作っておくのがコツです
分散して小まめにストレス解消する
大爆発するよりボヤを繰り返していたほうが良いという事で
それと同時に、誰かのストレスのはけ口になってあげる事も必要かと